Neurothérapeute – Hypnose

Éducation émotionnelle & Détachement émotionnel

Angoisses, gestion des émotions, traumatismes et mal-être…

Votre mode survie vous a protégé. Aujourd’hui, il vous épuise.

Vous avez appris à tenir, à contrôler, à anticiper et à avancer malgré tout. Pourtant, les angoisses, la fatigue émotionnelle et les mêmes schémas continuent de revenir, comme si votre cerveau réagissait encore à un danger qui appartient au passé.

Je vous accompagne à comprendre ce qui maintient ce mode survie actif, à vous détacher des blessures qui pèsent encore sur votre présent et à retrouver un véritable sentiment de sécurité intérieure.

Parce que votre histoire est unique, mon accompagnement s’adapte entièrement à vous, à votre rythme et à vos besoins, pour vous aider à sortir de votre mode survie et retrouver une vie plus libre, plus légère et plus sereine.

Cabinet à Évian-les-Bains — séances en présentiel et en visioconférence

Prendre rendez-vous Découvrir les accompagnements

Vous vous reconnaissez ?

Vous avez peut-être l'impression…

Une personne submergée, immobile au milieu d'une foule floue

Crises d'angoisse

Mes crises d'angoisse ne se manifestent pas toujours de la même manière. Parfois, mon cœur s'accélère, ma respiration devient difficile, je tremble, j'ai des vertiges ou des nausées. D'autres fois, la crise est plus intérieure : mes pensées s'emballent, je me sens déconnecté de la réalité, paralysé ou envahi par un besoin urgent de fuir.

Elle peut surgir brutalement ou monter progressivement, être très visible ou passer totalement inaperçue pour les autres. Mais à chaque fois, je ressens une peur intense, une perte de contrôle ou l'impression qu'un danger est présent. Même lorsqu'elle est terminée, je reste dans l'appréhension qu'elle recommence.

Mal-être

Mon mal-être ne se voit pas toujours et ne se manifeste pas forcément de la même façon chaque jour. Je peux continuer à travailler, sourire, m'occuper des autres et donner l'impression que tout va bien. Pourtant, intérieurement, je peux ressentir une fatigue qui ne passe pas, un vide, une perte d'envie, une lourdeur ou l'impression de ne plus vraiment être moi-même.

À d'autres moments, je deviens plus irritable, je m'isole, je doute de tout ou je ne sais plus ce que je veux. Ce mal-être peut apparaître après une épreuve ou s'installer progressivement, sans que je réussisse à en comprendre la raison. Je continue d'avancer, mais davantage en mode survie qu'avec le sentiment de vivre pleinement.

Gestion des émotions

Mes difficultés avec mes émotions ne se traduisent pas toujours par des réactions fortes. Parfois, je ressens tout très intensément : une remarque, un silence ou une situation peuvent m'affecter pendant des heures ou plusieurs jours. Je réfléchis beaucoup, je rumine et je ne parviens pas à prendre du recul.

D'autres fois, je retiens tout, je contrôle, je minimise ce que je ressens ou je me coupe complètement de mes émotions. Je m'adapte aux autres, j'ai du mal à dire non, à poser mes limites ou à exprimer mes besoins. Je peux accumuler longtemps, puis finir par déborder. Je sais souvent comment j'aimerais réagir, mais sur le moment, mes émotions prennent le dessus ou m'empêchent d'agir comme je le voudrais.

Traumatismes

Ce que j'ai vécu appartient au passé, pourtant je sens que quelque chose en moi réagit encore. Certaines situations me mettent en alerte, je peux me sentir envahi par mes émotions, éviter ce qui me rappelle cette période ou avoir du mal à me sentir en sécurité. Parfois, je ne comprends même pas pourquoi je réagis ainsi.

Un traumatisme ne se manifeste pas de la même façon chez tout le monde. Je vous accompagne pour comprendre ce qui se réactive dans votre présent et travailler, à votre rythme, sur l'empreinte émotionnelle de ce que vous avez vécu.

Portrait de Laetitia Clairon, neurothérapeute

Ma manière de travailler

Comprendre, ressentir autrement, puis se détacher

Mon accompagnement associe l'éducation émotionnelle, la neurothérapie en détachement émotionnel et l'hypnose. Ces différentes approches sont utilisées de manière personnalisée, en fonction des besoins de chaque personne et du cadre de mon intervention.

Une expérience de soignante dans le domaine médical qui enrichit mon accompagnement

Mon parcours de soignante dans le domaine médical, notamment au sein de plusieurs services de psychologie, m'a permis d'être au plus près de personnes confrontées à des souffrances et à des parcours très différents.

Le travail mené aux côtés d'équipes pluridisciplinaires a enrichi mes connaissances, affiné ma compréhension des réactions émotionnelles et développé ma capacité à considérer chaque personne dans sa globalité.

Cette expérience nourrit aujourd'hui un accompagnement rigoureux, humain et adapté à l'histoire de chacun.

Une pratique fondée sur les neurosciences

Depuis cinq ans, mes formations et mon expérience professionnelle s'appuient sur les neurosciences afin de mieux comprendre les mécanismes du cerveau, les réactions émotionnelles et les stratégies de protection.

Je continue à m'informer et à me former régulièrement pour faire évoluer ma pratique et proposer un accompagnement adapté.

Mes différents domaines d'intervention

Où et auprès de qui j'interviens

L'accompagnement individuel

J'accompagne les adultes en séances individuelles afin de les aider à mieux comprendre leurs réactions, à apaiser leur charge émotionnelle et à se détacher de ce qui continue à influencer leur présent.

L'éducation émotionnelle permet d'identifier les mécanismes de protection et de mieux comprendre les messages transmis par les émotions.

Le détachement émotionnel vise ensuite à réduire la charge encore associée à certaines expériences, afin que le passé ne continue plus à diriger le présent.

Prendre rendez-vous

Des interventions dans le domaine médical et auprès des acteurs de la santé et de la formation

J'interviens notamment dans le domaine médical, ainsi qu'auprès d'autres structures de santé et de formation, pour transmettre aux futurs soignants des repères essentiels sur les dimensions psychosociales, émotionnelles et relationnelles de leur pratique.

Ces enseignements leur permettent de mieux comprendre les liens entre les émotions, les réactions individuelles, les relations humaines et l'environnement professionnel, afin de les préparer aux réalités émotionnelles et relationnelles de leur futur métier.

Accompagnement en groupe dans une salle lumineuse

Des interventions au sein des entreprises

J'interviens au sein des entreprises dans le cadre d'accompagnements individuels et ou en groupe.

Ces interventions permettent d'aborder les difficultés émotionnelles rencontrées dans le contexte professionnel, de favoriser une meilleure compréhension de soi et des autres, et de soutenir des relations de travail plus équilibrées.

Elles participent également à la prévention des risques psychosociaux et de l'épuisement professionnel, dans le but de favoriser le bien-être au travail et de contribuer à la diminution des arrêts maladie et d'améliorer la cohésion de groupe.

Le déroulement de l'accompagnement

Une prise en charge qui favorise l'intégration

Détachement émotionnel

Les séances individuelles durent environ trois heures : le temps nécessaire pour comprendre, ressentir autrement, puis se détacher.

1h30

Accompagnement émotionnel

Les séances individuelles durent entre une heure et une heure trente : un temps pour consolider, dans votre quotidien, le travail déjà réalisé, accompagner les changements en cours et ancrer durablement de nouveaux repères émotionnels.

Inter-séances

Une communication reste possible entre les rendez-vous : un espace pour partager ce que vous observez, poser une question ou exprimer une difficulté en lien avec le travail réalisé. Ces échanges soutiennent l'intégration des changements dans votre quotidien et permettent d'ajuster la suite de l'accompagnement.

Tarifs

Un accompagnement accessible

Les tarifs varient de 110 € à 210 € selon la nature et la durée de la séance.
Le détail vous est communiqué lors de la prise de rendez-vous.

Règlement en espèces, par carte bancaire ou par virement.

Voir les créneaux disponibles

Témoignages

Ce qu'elles et ils en disent

5,0★★★★★2 avis sur Google

★★★★★Avis Google

Un grand merci à ma thérapeute pour son écoute, sa bienveillance et son accompagnement. Grâce au travail sur le détachement émotionnel, j’ai réussi à surmonter mes difficultés et à retrouver la sérénité. Cet accompagnement m’a également permis de retrouver une belle harmonie familiale. Je la remercie et la recommande vivement !

★★★★★Avis Google

Je suis venue pour qu'on m'aide dans ma gestion émotionnelle complètement désorganisée, qui empiétait sur mon bien-être et mon couple. Je vivais quotidiennement dans le stress, l'angoisse, la peur, la tristesse, la dépendance, l'insécurité... Aujourd'hui, je suis sereine avec moi-même, je suis devenue autonome dans ma gestion des émotions, j'ai appris à me connaître et à me (re)découvrir. Madame Clairon est une thérapeute très compétente, à l'écoute et disponible. Sa méthode de travail est différente de ce que l'on a l'habitude de connaître, mais elle n'en reste pas moins efficace. Des changements vous attendent forcément. Je ne regrette en rien d'avoir franchi le cap ! Mille mercis !